Voel je je soms uitgeput omdat je moeilijk ‘nee’ kunt zeggen? Of merk je dat je vaak je eigen behoeften opzij zet voor anderen? Deze gratis guide helpt je om je grenzen te herkennen, te bewaken en te communiceren op een respectvolle, zelfverzekerde manier.

Dankzij het stellen van grenzen leer je hoe je meer balans creëert, meer energie behoudt en meer ruimte maakt voor jezelf. Want vaker Nee zeggen tegen de dingen waar je weerstand voelt, betekent meer Ja tegen de dingen waar je enthousiast van wordt!